Giorno:
Giorno:
Luogo:
Nell’arco delle nostre giornate senza rendercene conto spesso accumuliamo tensioni e rigidità fisiche, emotive e mentali. Ritagliarsi dei piccoli momenti di rilassamento attivo ci può aiutare a rilasciare queste ‘fatiche’ e favorire il ripristino di un maggior equilibrio. Il laboratorio intende proporre una semplice pratica di ben-essere che possa poi essere mantenuta nel tempo.